Qnarik S-yan 's dagbok, 10 jun 20

Qnarik S-yan 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020

63 kg Tappat hittills: 6 kg. Kvarvarande: 5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Tappar 3,5 kg per vecka

Supporter Stötta

Kommentarer

բարև ձեզ լավ արդյունքներ ունեք։ ես չեմ նիհարում չնայած կալորիաները հաշվում եմ ու անգամ ցածր եմ օգտագործում

13 jun 20 av medlem: Tatev1001

Barev dzez Tatev jan isk varjutyunner anum eq? Es 1200 kkal@ chem ancnum+ amen or 30-40 rope kardio varjutyunner em anum. Jam@ 6 in macun kam 1%kefir em utum 6ic heto el hac chem utum 10 or@ mek bernatapum em anum

13 jun 20 av medlem: Qnarik S-yan

1 litr jur ev 1 litr xotabuyserov tey em xmum orva @ntacqum

13 jun 20 av medlem: Qnarik S-yan


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Qnarik S-yan 's vikthistorik

Se komplett historik

Qnarik S-yan 's dagbok, 10 jun 20

Lämna en kommentar

Qnarik S-yan 's vikthistorik