Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 94,82g | Prot: 62,51g | Kolh.: 208,00g.
Frukost: Cookie med Chokladbitar i, Cookie med Chokladbitar i, Fjällbrynt Mjukost 4%, 100% Fullkornsbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Flora Smörgåsmargarin, ICA Halländskt Bondbröd. Lunch: Arla Lättmjölk, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Glass Strutar (Kaka- eller Råntyp), Glass, Flora Smörgåsmargarin, ICA Halländskt Bondbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|