Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 67,84g | Prot: 91,21g | Kolh.: 102,28g.
Frukost: Jabberwock's low sodium chicken sausage, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lunch: KFC copycat coleslaw - serving size 1 cup, Lettuce, True Story Organic Uncured Applewood Smoked Ham, Columbus Uncured Applewood Ham, Kraft Mayo, Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough. Middag: Chicken Breast, Simply Perfect Yellow Potatoes, KFC copycat coleslaw - serving size 1 cup, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Bananas , Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame, Water. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|