Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 137,01g | Kolh.: 238,45g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Njie ProPud Chocolate , Kavli Äkta Majonnäs, Egg. Lunch: Cola or Pepper Soda (with Caffeine, with Aspartame, Low Calorie) , Sushi with Vegetables, California Rolls, Sushi, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Sushi with Egg rolled in Seaweed, Sushi with Avocado rolled in Seaweed. Middag: Findus Pasta med Köttfärssås. Snacks/Annat: Monster Absolutely Zero, Lohilo Proteinglass Belgian Chocolate, Njie Propud Protein Milkshake Melon Vanilla, Lohilo Cookie Dough. mer...
|
|
2592 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 8 minuter, Vila - 12 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|