Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 102,37g | Prot: 67,89g | Kolh.: 185,15g.
Frukost: Bedford Saltufo, Mila Stilfser Käse, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Zwiebeln, Zucchini, Valbonta Grana Padano , Purland Rinderhackfleisch, Möhren, Rama Cremefine 15%, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lidl Cashewkerne, Kinder Schoko Bons White, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Dr. Oetker Gugelhupf. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|