ahmedresa 's dagbok, 10 jun 20

ahmedresa 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020

92 kg Tappat hittills: 4 kg. Kvarvarande: 15 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 juni 2020:

1018 kcal

Fett: 44,95g | Prot: 77,87g | Kolh.: 78,99g. Frukost: Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär . Lunch: Sallad Rostbiff Coop. Middag: Gurka, Philadelphia Light, Stekt Ägg. mer...

2560 kcal

Träning: Crosstrainer - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

ahmedresa 's vikthistorik

Se komplett historik

ahmedresa 's dagbok, 10 jun 20

Lämna en kommentar

ahmedresa 's vikthistorik