Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 77,45g | Prot: 61,85g | Kolh.: 165,05g.
Frukost: Cookie med Chokladbitar i, 100% Fullkornsbröd, Fjällbrynt Mjukost 4%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Flora Smörgåsmargarin, ICA Halländskt Bondbröd. Lunch: Arla Lättmjölk, Blå Band Bearnaisesås, Pommes Frites, Nötkött. Snacks/Annat: Pärsons Kokt Skinka , Flora Smörgåsmargarin, ICA Halländskt Bondbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|