Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 70,61g | Prot: 113,16g | Kolh.: 105,49g.
Frukost: Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jabberwock's low sodium chicken sausage. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Middag: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Snacks/Annat: Water , Oscar Mayer Deli Fresh Honey Uncured Ham, Dried Prune, Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|