Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 78,31g | Kolh.: 160,19g.
Frukost: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), ICA Gravad Lax Skivad, Wasa Sport +. Lunch: Pokebowl. Middag: Pinot Blanc Vin, Chenin Blanc Vin, Gröna Ärtor, Majonnäs, Häagen Dazs Salted Caramel, Jordärtskocka, ICA Lammlägg, Sparris, Pinot Blanc Vin, Riesling Vin, Rött Bordsvin, Prosecco. Snacks/Annat: Chips med Gräddfil- och Löksmak. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|