Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 68,77g | Prot: 72,42g | Kolh.: 239,68g.
Frukost: Müller's Heidefrühstück, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Lunch: Ei, Eigelb, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Geräucherter oder Gepökelter Speck, Edeka Grana Padano, Birkel Spaghetti. Snacks/Annat: Erdbeeren, Büsch Erdbeerkuchen, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|