Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 167,67g | Kolh.: 144,26g.
Frukost: Оладьи из кабачков, Малина, Geneticlab Omega 3, Мистраль Каша 5 Злаков, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Борщ с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Продуктовая Аптека Отруби Ржаные , Куриное Филе, Плов Феникс с грудкой, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. Snacks/Annat: Инмарко Мороженое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|