Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
99,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2667 kcal
|
Fett: 166,47g | Prot: 171,71g | Kolh.: 67,70g.
Frukost: Dulano Chorizo Salami, Esko Kochkäse 20%, Milfina Butter, Tomaten, Netto Eiweißbrot, REWE Avocado. Middag: REWE Bio Schmand 24% Fett, Grüner Blattsalat, Aldi Hähnchen Schenkel, Landjunker Bauchscheiben, Lidl Lachsfilet mit Haut , Mönchshof Bier. Snacks/Annat: Edeka Erdbeeren, REWE Wassermelone . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|