Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 86,61g | Prot: 87,10g | Kolh.: 118,43g.
Frukost: Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jabberwock's low sodium chicken sausage. Lunch: Lettuce, Nature's Promise Virginia Brand Uncured Ham, Kraft Mayo, Bob Evans Garlic Ciabatta Bread. Middag: Tomato Sauce, Goats Cheese (Soft), Perdue Ground Chicken, Barilla Orzo. Snacks/Annat: Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame, Ben & Jerry's The Tonight Dough. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|