Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 86,34g | Kolh.: 123,86g.
Frukost: Premier Nutrition Clear Protein Drink, Red Raspberries, Bananas , Oatmeal, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides. Lunch: Raspberries, HEB Cantaloupe Chunks, Red Salsa, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Middag: Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Trader Joe's New York Strip Steak. Snacks/Annat: White Grapes, Breyers CarbSmart Fudge Bar, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Baby Carrots, Diana's Protein Bars. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|