86/66/86
|
51,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 160,41g | Kolh.: 131,54g.
Frukost: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ВкусВилл Сырники Творожные без Добавленного Сахара, VPLab Nutrition FitActive Isotonic Drink, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Курага, Изюм, Зелёный Луг Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|