Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 24,15g | Prot: 106,80g | Kolh.: 203,81g.
Frukost: 서울우유 나100% 저지방, 바나나. Lunch: 서브웨이 치즈, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 치킨 데리야끼. Middag: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 미니스톱 반반불고기. Snacks/Annat: 서울우유 나100% 저지방. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|