Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 66,25g | Prot: 37,69g | Kolh.: 134,67g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: BOB Hallonsylt, Arla Lättmjölk, Potatisplättar. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Pågen Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Grill Chips. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|