Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 138,14g | Prot: 99,83g | Kolh.: 37,73g.
Frukost: Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Мералад Урбеч из Расторопши, Арахис, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Цветная Капуста на Пару, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Middag: Фарш с грибами порция 185 гр, Bombbar Кокосовая Паста. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта. mer...
|
|
434 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 55 minuter, Google Fit - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|