Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 90,81g | Kolh.: 119,91g.
Frukost: Ananas, Alnatura Dinkelkleie, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Gurke (Geschält), Salzkartoffeln, Metzger Rinderbraten Mager. Middag: Olivenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Rote Paprika, Karotten, REWE Romana Salatherzen, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten. Snacks/Annat: Ei, Aprikosen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|