Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
105,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 74,02g | Prot: 86,64g | Kolh.: 169,63g.
Frukost: Körsbär. Lunch: Kvibille Cheddar Krämig Lagrad 32%, Vitt Bröd, ICA Baby Plommontomater , Blandad Sallad, Röding. Middag: Osötat Te, Fazer Dumle, ICA Flytande Honung, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, ICA Baby Plommontomater , Tartex Tartex, Vitt Bröd, Röding, Fontana Halloumi, Risenta Linsotto. Snacks/Annat: Familjen Dafgårds Krämbulle, Sockerkaka, Kaffe. mer...
|
|
2625 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 13 minuter, Vila - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|