Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 73,29g | Prot: 110,43g | Kolh.: 243,53g.
Lunch: Edeka Hackfleisch Gemischt, Tomaten, Basmati-Reis. Middag: 7Gün Ayran, Dürüm Döner. Snacks/Annat: Mio Mio Cola. mer...
|
|
2794 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|