Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 76,81g | Kolh.: 136,62g.
Frukost: Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Middag: Beef and Broccoli, White Rice. Snacks/Annat: Shortbread Cookies , Oscar Mayer Deli Fresh Honey Uncured Ham, Dried Prune, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|