Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 109,25g | Kolh.: 190,31g.
Frukost: 서울우유 나100% 저지방, 바나나. Lunch: 공기밥, 제육볶음, 계란후라이. Middag: 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 롯데 맛있는참치김치김밥. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|