Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 107,15g | Prot: 159,58g | Kolh.: 52,31g.
Frukost: Укроп, Творог 5%, Авокадо , Oltermanni Сыр 29%, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Кабачки Жареные. Middag: Капустный Салат, Свинина Запеченая, Горбуша Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Кефир, Творог 5%. mer...
|
|
234 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antillopa11 's vikthistorik
|