Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 92,29g | Prot: 117,66g | Kolh.: 99,44g.
Frukost: Kött, Stekt Ägg, Kvarnvingen Lingonbröd. Lunch: Arla Keso Mini, Gurka (med Skal), Tonfisk i Vatten (Konserverad), Sallad, Vinäger. Snacks/Annat: Olw Cheez Ballz, Baklava. mer...
|
|
1772 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatiima91 's vikthistorik
|