|
Schade, ich fand die 81 stand mir auch gut.
|
82,1 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 96,15g | Prot: 85,72g | Kolh.: 238,99g.
Frukost: Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen, Gouda, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Adler Edelcreme Kräuter. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Trader Joe's Cashewkerne. mer...
|
|
3277 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 53 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 2 timmar och 7 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|