Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 77,22g | Prot: 58,73g | Kolh.: 87,81g.
Lunch: Gut & Günstig Beerenmischung, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ihle Olivenbrötchen, Rührei. Middag: Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Bier. mer...
|
|
2466 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|