Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 193,13g | Prot: 122,60g | Kolh.: 23,97g.
Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 데체코 올리브오일, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살. Middag: 양파구이, 오이 (껍질 포함), 연어 사시미, 돼지목살, 소고기구이. Snacks/Annat: Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|