|
87/66/86
|
51,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 124,62g | Kolh.: 166,37g.
Frukost: Bucheron Шоколад 72%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, VPLab Nutrition Fitactive Isotonic Drink. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Горлинка Горчичное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Капуста Тушеная, Земляника, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Middag: Помидоры, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Зеленый Борщ, My Protein Impact Whey Chocolate Banana. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|