Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 123,14g | Kolh.: 146,23g.
Frukost: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Каша 5 Злаков, Творог 5%, Geneticlab Omega 3, Вода (в Бутылке). Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ с Курицей. Middag: Куриное Филе, Помидоры, Мираторг Колбаски для Гриля, Олейна Подсолнечное Масло , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|