Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
1218 kcal
|
Fett: 76,61g | Prot: 58,21g | Kolh.: 67,86g.
Frukost: Kokt Ägg, Kokt Ägg, Kaffe, Kaffe. Lunch: ICA Varmkorv. Middag: ICA Basic Mozzarella, ICA Basic Riven Ost, ICA Bacon, ICA Pizzakit. Snacks/Annat: Mc Vities Hobnobs. mer...
|
|
2665 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 52 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlie1976 's vikthistorik
|