Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 68,04g | Kolh.: 139,89g.
Lunch: Zitronensaft, Karotten, Harter Parmesan, Edeka Tagliatelle, Butter, Kapern, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Zinfandel, Tyskie Bier. mer...
|
|
2761 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 47 minuter, Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 27 minuter, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|