Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 84,66g | Prot: 82,35g | Kolh.: 182,02g.
Frukost: Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jabberwock's low sodium chicken sausage. Lunch: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Village Hearth Wisconsin White Brat Bun, Lettuce, Nature's Promise Virginia Brand Uncured Ham, Kraft Mayo. Middag: Panera Bread Asian Sesame Vinaigrette Dressing, Panera Bread Sourdough Baguette, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Core, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|