Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 69,49g | Kolh.: 137,82g.
Lunch: Vivo Jugo, Lechuga de Hoja Roja, Pollo en Salsa, Carozzi Tallarines 5. Middag: Huevo Revuelto, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Annat: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Agua, Queque, Café, Agua. mer...
|
|
1578 kcal
|
Träning:
Aerobic - 25 minuter, Ejercicios de brazos con pesas - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aladdin Sane 's vikthistorik
|