Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 56,09g | Kolh.: 76,00g.
Frukost: Pågen Energi Grovbröd, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Mariestads Export 5,3%, Potatisgratäng, ICA Fläskytterfilé. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Pågen Energi Proteinbröd, Flora Smörgåsmargarin. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|