Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
114,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 46,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 90,81g | Prot: 81,94g | Kolh.: 185,28g.
Frukost: Волгомясомолторг Мороженое Домашнее Пломбир Ванильный, Овсяная Крупа, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Фарш с Овощами. Middag: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Добрый Сок Яблочный, Красная Цена Пицца с Колбасой, Кофе с Молоком, Царское Подворье Блинчики с Мясом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|