Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 94,63g | Prot: 88,81g | Kolh.: 20,51g.
Frukost: 커피, 이즈니 이즈니 무염버터, 프라사다 MCT OIL. Lunch: 데체코 올리브오일, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 야채샐러드 (드레싱없이), 데체코 올리브오일, 소고기구이. Middag: 데체코 올리브오일, 커클랜드 노르망디 베지터블, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|