Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
114,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 83,88g | Prot: 69,61g | Kolh.: 136,38g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Творог 9%, Банан, Залесский Фермер Сметана 20%, Сыр Российский. Lunch: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|