|
키토제닉 7일차!!
|
74,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 130,33g | Prot: 78,82g | Kolh.: 21,32g.
Frukost: 키토제니 방탄커피. Lunch: 애호박, 방울 토마토, 오리늘보 오리훈제슬라이스. Middag: 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 데체코 올리브오일, 상추, 코스트코 자숙새우, 한돈 삼겹살, 삶은 계란. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|