Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 40,61g | Kolh.: 69,45g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Pågen Energi Grovbröd, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Stekt Ägg, Arla Lättmjölk, ICA Basic Pyttipanna. Snacks/Annat: Scan Rökt Skinka, Flora Smörgåsmargarin, Flora Smörgåsmargarin, Rostat Vitt Bröd. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|