Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 122,71g | Kolh.: 156,68g.
Frukost: 계란후라이, 바나나. Lunch: 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 치즈, 서브웨이 치킨 데리야끼. Middag: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛, 세븐일레븐 매콤제육김밥. Snacks/Annat: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|