Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
271 kcal
|
Fett: 14,24g | Prot: 14,22g | Kolh.: 22,39g.
Frukost: Tomater, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Snacks/Annat: Rollo Kola, Snickers Snickers. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|