Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 100,84g | Prot: 76,03g | Kolh.: 178,97g.
Frukost: Mushrooms, Red Onions, Sweet Red Peppers, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kraft Mayo, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Safeway Sourdough English Muffin. Middag: Signature Select Italian Dry Salame, Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame. Snacks/Annat: Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame , Signature Select Italian Dry Salame, Dried Prune, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|