Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 137,77g | Kolh.: 206,28g.
Frukost: 서울우유 나100% 저지방, 서울우유 365 1등급우유 Fresh Milk, 바나나. Lunch: 계란후라이, 공기밥, 제육볶음. Middag: 세븐일레븐 전주비빔 삼각김밥, 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛, 세븐일레븐 듬뿍 소고기고추장 삼각김밥, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Snacks/Annat: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|