Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 132,17g | Prot: 141,24g | Kolh.: 31,55g.
Lunch: 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 대파, 양배추볶음, 코스트코 자숙새우, 소고기구이, 방울 토마토. Middag: Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 삶은계란. Snacks/Annat: 이즈니 이즈니 무염버터, 커피, 프라사다 MCT OIL. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|