Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 132,47g | Kolh.: 179,25g.
Frukost: 바나나, 서울우유 365 1등급우유 Fresh Milk, 서울우유 나100% 저지방. Lunch: 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 치즈, 서브웨이 치킨 데리야끼. Middag: 세븐일레븐 삼겹살김밥, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛. Snacks/Annat: 서울우유 나100% 저지방, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|