Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 82,56g | Prot: 171,77g | Kolh.: 85,97g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Geneticlab Omega 3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Куриное Филе, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. Middag: Куриное Филе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Snacks/Annat: Ремит Балык Дарницкий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|