Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 32,44g | Kolh.: 136,08g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Pågen Energi Grovbröd, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Vanligt Kaffe, Glasstrut, Olofssons Bageri Små Painriche, Tzatziki, Tomater, Arla Lättmjölk, Gurka (Skalad). Snacks/Annat: Ekströms Vaniljsås, Frödinge Äppelpaj. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|