Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 97,95g | Kolh.: 198,89g.
Lunch: Lima Tahin Nature, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. Middag: Augustiner Helles, Harter Parmesan, Pesto, Spaghetti Trocken. mer...
|
|
1987 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|