Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 108,27g | Prot: 114,80g | Kolh.: 94,27g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана 15%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Лента Яйцо, Geneticlab Omega 3, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кабачок, Delicato Кокосовое Масло. Middag: Дымов Сырокопчёный Бекон, Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао. Snacks/Annat: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|